UN BUEN ESTADO FÍSICO ES EL PRIMER REQUISITO PARA SER FELIZ. J.H.Pilates
Pilates es un programa de entrenamiento físico y mental que considera el cuerpo y la mente como una unidad, dedicándose a explorar el potencial de cambio del cuerpo humano.
BENEFICIOS DE LA PRACTICA DE PILATES:
-Desarrollar el cuerpo de una forma armónica
-Vigorizar la mente
-Mejorar la postura
-Mayor desenvoltura
-Cuerpo más fuerte y flexible
-Figura más estilizada
-Armonía y equilibrio muscular
HORARIOS:
Mañanas: Martes, Miércoles, Jueves y Viernes de 10:30 a 11:30;
Tardes: Martes y Jueves de: 18:30 a 19:30 y 19:30 a 20:30 y de 20:30 a 21:30